L-Arginine – Red X Lab – TNT Nutrition.ca
Par Dany Milette
L’arginine est un acide aminé semi-essentiel, ce qui signifie que l’organisme peut produire une partie de sa propre arginine, mais le reste doit provenir des autres sources telles l’alimentation et la supplémentation. Quels-sont ces sources par l’alimentation? On retrouve l’arginine dans une très grande variété d’aliments de sources animales et végétales tels que : les œufs, les produits laitiers, les viandes rouges, les viandes blanches, les volailles, les poissons, les fruits de mer, les céréales, les légumineuses, les noix, les graines et également dans le vin.
Il y a un très grand avantage d’utiliser une supplémentation d’arginine sous forme libre et particulièrement la forme « L » comme nous le propose la compagnie canadienne Red X Lab! Quelle est-elle? Cette forme d’acide aminé libre n’a pas besoin d’être digéré et elle est directement absorbée dans le sang afin d’être distribué dans l’organisme! Dès qu’elle se trouve à être dirigée dans le sang, elle intensifie la production et se transforme directement en oxyde nitrique. Elle est donc un précurseur de l’oxyde nitrique (NO). La production de ce gaz jouera le rôle de mettre en activation l’afflux sanguin vers les muscles, ce qui créera une vasodilatation et aura un impact positif afin de leur fournir beaucoup plus efficacement une meilleure assimilation des nutriments ainsi que d’oxygène.
Vous voulez une bonne nouvelle? L’arginine optimise et élève plus significativement les niveaux d’hormones de croissance! Elle collabore efficacement à construire de la masse musculaire et aide à une récupération optimale entre les séries à l’entrainement ou de manière générale, tout en diminuant la fatigue musculaire. Cela est très bénéfique dans l’obtention d’améliorer nos performances, notre endurance, nos gains de force et nos charges! Elle est souvent très appréciée pour la bonne sensation de congestion musculaire qu’elle procure à l’entrainement.
L’arginine peut régulariser le niveau de sel dans le sang ainsi que le taux de cholestérol. Elle peut permettre d’éviter une rétention d’eau sous-cutanée, ce qui n’empêchera aucunement le physique d’avoir l’air sec et écorché. Elle peut aussi contribuer au métabolisme des graisses, améliorer le système immunitaire, améliorer l’élimination des déchets et des toxines.
Ce n’est pas tout, l’oxyde nitrique peut également avoir de réels bienfaits sur la santé, en plus d’être un élément gagnant dans la prévention et dans le traitement des maladies cardio-vasculaires! Sa particularité de dilater les vaisseaux sanguins, réduit le risque de voir apparaitre une formation de caillots sanguins liés au mauvais cholestérol contenu dans le sang et réduit aussi le risque d’AVC. Cela peut également améliorer la fonction vasculaire chez les gens souffrant d’angine et même aider à la récupération après une crise cardiaque.
Une supplémentation en arginine peut collaborer au traitement de la dysfonction érectile. Avec une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins ainsi qu’une meilleure décontraction des muscles, une plus grande quantité de sang sera alors beaucoup plus présente dans le corps caverneux du pénis, ce qui en arrivera à une conclusion érectile plus satisfaisante!
Voici comment Red X Lab présente leur supplément de L-Arginine :
L-Arginine est un puissant acide aminé utilisé par une multitude d’athlètes de haut niveau. L-Arginine agit en tant que précurseur d’oxyde nitrique, un important vasodilatateur. Un supplément de L-Arginine aide à un meilleur flux sanguin ainsi qu’à une meilleure circulation de l’oxygène. En augmentant le flux sanguin vers les tissus musculaires actifs, il est possible d’accroitre le potentiel de croissance et de récupération des muscles. Une meilleure oxygénation permet, quant à elle, une meilleure endurance lors de l’activité physique.
L-Arginine pourrait aussi aider la production d’hormone de croissance (GH). Utilisez L-Arginine dès maintenant et ressentez la différence!
Ingrédients Portion: 1 mesure (5000mg) Portion par contenant: 80
Pure L-Arginine 5000mg
basé sur une diète de 2000 calories par jour.
Usage suggéré par Red X Lab : Mélanger une portion (5000mg / 1 mesure) dans 250ml de votre breuvage favori. Prendre deux portions par jour. Prendre une portion le matin et une autre en après-midi (ou avant votre entrainement) ou suivez les recommandations de votre professionnel de la santé.
J’ai voulu analyser la L-Arginine de Red X Lab dans le cadre d’une phase spécifique pour un entrainement de force qui est d’une durée de seulement 3 semaines. J’ai utilisé une mesure de 5000mg / 5g de L-Arginine le matin combiné avec 5g de créatine/beta-alanine et 2 mesures de Whey avec de l’eau lors d’un repas du matin et une mesure de 5000mg / 5g de L-Arginine également avec de l’eau, lors de mon repas pré-entrainement du soir.
La L-Arginine se dissout complètement dans un temps records dans de l’eau. Attendez-vous à ce qu’elle gâche en grande partie votre saveur de Whey ainsi qu’une part de votre plaisir, si évidemment vous l’utilisez avec celle-ci! Le goût lorsqu’elle est simplement mélangée avec de l’eau est vraiment horrible! Si vous êtes coriace, ça va se passer sans problème!
Ma première semaine d’utilisation ne fut pas des plus concluantes par ce que j’ai pu constater au niveau de mes performances à la salle de gym et je ressentais beaucoup de fatigue. Une première semaine d’un nouveau programme d’entrainement me sert d’un temps d’analyse, d’adaptation et d’évaluation qui me permet de mieux prendre conscience de mes charges et de mieux planifier le travail pour les semaines à venir. Je n’avais rien changé à mon alimentation, ni même augmenté mes glucides qui sont tout de même toujours très bas pour travailler en force, mon poids était assez stable à 181 lbs et j’attendais de voir comment mon corps allait réagir.
La deuxième semaine fut bien meilleure et la troisième encore plus au niveau de mes performances, gains de force et amélioration des charges. J’ai pu enfin franchir un nouveau plateau et me surpasser sur la majorité de mes exercices (Pull Up, Push Press, Squat, Leg Curl, Scott Barbell Curl, Dips, Deadlift, Bench Press). Tenant compte qu’aucun ajustement n’a été fait à ma diète et qu’un entrainement de force demande beaucoup d’énergie, j’ai vu tout de même passer mon poids de 181 à 186 lbs en 3 semaines! Cela m’a vraiment surpris car j’étais certain qu’il allait diminuer. Dire que je ne voulais pas dépasser les 185 lbs lors de ma prise de masse… J’ai remarqué que ma récupération était beaucoup mieux entre mes séries, j’avais plus d’énergie mais à la fin d’une séance d’entrainement je suis complètement vidé net! Du lourd ça tue! Mon sommeil est excellent et je ne ressens pas de grosse fatigue musculaire ou d’épuisement, lors de mes journées de repos.
La prise de L-Arginine de Red X Lab ne m’a pas fait ressortir davantage les veines, je n’ai pas vu de changement à ce niveau. Comme je m’entraine en force avec des répétitions variant entre 1 et 3, je sais fort bien que l’effet de pompe n’est pas très présent, cependant j’étais certain de ressentir avec cette prise de 10 000mg/10g par jour d’arginine une congestion musculaire, une sensation de me sentir plein, mais hélas, je n’ai rien ressenti. Lors d’une séance de biceps/triceps en fin d’entrainement, j’ai tout de même essayé d’enchainer une série pour le plaisir avec 10-12 répétitions avec un curl alterné avec haltères et un petit effet de pompe se pointait à l’horizon! Je pourrai vous en dire plus quand je travaillerai prochainement en hypertrophie…
Curieux de savoir ce que j’ai fait comme entrainement? Ça va me faire un plaisir de vous le présenter en détail dans les semaines à venir!
Pour moi ce qui me mène vers un résultat ce sont l’ensemble des éléments réunis : l’alimentation, l’entrainement, le repos, la supplémentation et tout le dévouement que l’on y consacre. Si j’ai réussi à améliorer mes performances ce n’est pas uniquement à cause que j’ai pris de la L-Arginine, vous comprenez? Est-ce que la L-Arginine est réellement efficace? Si je me fie à mes analyses, à ce que je ressens dans mon être entier au fil des semaines, oui je trouve qu’il y a de nombreuses similarités avec ce qui est mentionné sur les points bénéfiques! Cependant faut que je sois honnête avec vous, je ne peux pas en avoir la certitude à 100%!
Pour en savoir plus, vous pouvez visiter le site web de Red X Lab: www.redxlab.com
Je vous invite à vous procurer la L-Arginine via la boutique de TNT Nutrition: www.tntnutrition.ca ou dans les 12 points de vente mentionnés ci-dessous:
Pour ceux qui sont sur facebook, je vous recommande d’ajouter les différentes boutiques TNT Nutrition dans votre liste d’amis car il y a de nombreuses promotions qui risquent de vous plaire avec des rabais allant de 30 à 40% en moins à l’achat d’un produit! Surveillez cela de près!
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