BCAA – NSP Supplements Par Dany Milette Il était une fois sur un champ de bataille, un imposant géant armé jusqu’aux dents qui portait une armure de bronze. Ce géant représente l’ensemble des compagnies de suppléments qui se retrouvent en sol canadien. Devant lui se tenait debout un jeune adversaire … Lire la suite…
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Voici les dates des formations Coach Export LIVE à venir en août 2012: 4 et 5 Août, Montréal, Gestion et Prévention des Blessure 11 et 12 Août, Montréal, Kettlebell et entraînement fonctionnel 18 et 19 Août, Montréal, Alimentation Sportive 2 25 et 26 Août, Montréal, Musculation 3 Pour plus d’information … Lire la suite…
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Prise de masse : rester à un faible pourcentage de gras ou accepter de prendre une bonne quantité de gras ? Par Dany Milette Lorsque l’on fait une prise de masse, est-il préférable de rester à un pourcentage de gras faible ou accepter de prendre une bonne quantité de gras … Lire la suite…
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BCAA Splash – Melon d’eau – Revolution Nutrition – TNT Nutrition.ca Par Dany Milette Je vous ai présenté il y a quelques semaines mes impressions sur les BCAA Splash de la compagnie canadienne Revolution Nutrition, saveur de framboise bleue, punch aux fruits et d’orange. Puisque la nouvelle saveur de melon … Lire la suite…
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La méthode Extended 5 Par Dany Milette Inspirée par le Cluster Training et le Rest-Pause, la méthode d’entrainement Extended 5 fut inventée par l’entraineur canadien Christian Thibaudeau. Ce que j’admire de Thibaudeau, c’est sa très grande ouverture d’esprit. Il n’a pas peur de sortir des sentiers battu afin de défricher … Lire la suite…
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Évitez le calcul de l’IMC! Par Dany Milette L’IMC (Indice de masse corporel) est un outil d’évaluation de notre poids santé qui établit un rapport entre la taille et le poids. L’IMC (kg/m2) se calcule à partir du poids (en kg) divisé par la taille (en m) au carré. IMC … Lire la suite…
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