Jeter pour mieux gonfler ! Dans cet article, je voulais vous faire part d’un procédé d’entraînement volontairement détourné de sa fonction principale pour en faire un allié redoutable dans votre croisade pour la prise de masse musculaire … Le travail explosif !! En temps normal, l’explosivité est travaillée en préparation … Lire la suite…
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Intimidation : Reconstruire sa santé par la musculation Par Dany Milette L’intimidation est un sujet d’actualité très présent au Québec présentement dans les médias. À chaque fois que je découvre à la télévision qu’elle frappe encore et fait de nouvelles victimes, ça me vire complètement à l’envers. Ça me fait … Lire la suite…
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La méthode IMPACT : Le cross-training orienté pour la prise de masse musculaire Tout d’abord, et avant d’expliquer plus en détail les origines et le contenu de cette méthode, je tenais à souhaiter longue vie à « «Bodybuilding Sans Dopage » et féliciter Dany pour sa pugnacité et sa passion dans la transmission … Lire la suite…
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Bienvenue sur Bodybuilding Sans Dopage Par Dany Milette Bien avant de vouloir mettre en place ce projet, il y a depuis toujours des valeurs bien encrées au fond de moi-même. Le genre de valeurs que je suis fier d’avoir pour tout ce que cela représente face à ce que je … Lire la suite…
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