Cellmass 2.0 – BSN – TNT Nutrition
Par Dany Milette
Salutation à vous mes chers lecteurs (trices), c’est en collaboration avec les boutiques de suppléments TNT Nutrition que j’ai le plaisir de vous présenter cette semaine mes analyses du Cellmass 2.0 de la compagnie américaine BSN. C’est d’ailleurs la toute première fois que j’utilise un supplément de cette compagnie.
Voici comment la compagnie BSN présente leur produit:
POURQUOI CELLMASS 2.0?
CELLMASS® 2.0 est ce qui se fait de mieux comme agent concentré de récupération d’après entrainement. Après une séance d’entraînement intense, les muscles sont dans un état de stress accru et ils ont besoin d’être retournés à un état anabolique afin de récupérer et de reconstruire le tissu endommagé, ouvrant la voie à une augmentation de la force et de la performance athlétique. Pour faciliter cela, la formule CELLMASS ® 2.0 fut entièrement repensée et elle offre trois formes de créatine, de la glutamine, de la taurine ainsi que de la protéine de lactosérum hydrolysé, conçu pour reconstituer les muscles fatigués, mettre un terme à la dégradation musculaire et de lancer le processus de récupération après un entraînement. *
Prendre le CELLMASS ® 2.0 favorise une récupération plus rapide et plus efficace, combat la fatigue et la rupture musculaire, et soutient la force musculaire, l’endurance et la performance globale. * Ayant adéquatement récupéré d’une séance d’entraînement intense, les athlètes sont mieux préparés à exceller lors de leur entraînement du lendemain. Pour tous ceux qui veulent s’assurer que leurs séances d’entraînement ne se gâcher pas et que leur muscle si durement gagné ne soit pas compromis, CELLMASS ® 2.0 est où ce que la masse et la récupération commencent. * ™
† Basé sur une portion recommandée de deux mesures par jour
BSN ® a soulevé la barre sur la supplémentation avancée de récupération avec l’introduction de CELLMASS ® 2.0. Pris immédiatement après l’entrainement, CELLMASS ® 2.0 est conçu pour soutenir: • La récupération musculaire * • La force * • L’endurance *
• La performance *
MODE D’EMPLOI: Comme un complément alimentaire, mélanger 1 mesure avec 4-6 onces d’eau froide ou n’importe quelle boisson de votre choix deux fois par jour.
Quel est donc le mélange exclusif avec cette nouvelle formule du Cellmass 2.0 de BSN?
Composite de récupération*
• Protéine de lactosérum hydrolysé : la particularité de l’hydrolyse est que cela fait en sorte de briser par des enzymes les longues chaines de protéines en de plus petites chaînes de plusieurs acides aminés que l’on nomme des peptides. Le grand côté positif de la protéine de lactosérum hydrolysé est lié au fait que cette division de peptides crée une prédigestion. Il en résulte qu’elle est digérée plus efficacement et assimilée par l’intestin deux fois plus rapidement.
• L-Glutamine : il s’agit de l’acide aminé non essentiel qui est le plus abondant dans tout notre organisme. En quelques mots, elle a des propriétés anaboliques et anti-cataboliques, soutient la synthèse des protéines, améliore la récupération, renforce la croissance musculaire, favorise un meilleur stockage du glycogène musculaire et renforce la fonction immunitaire.
• Peptides de Glutamine : sont des molécules de glutamine liées par d’autres acides aminés afin d’augmenter leur stabilité et leur absorption dès qu’elles sont ingérées dans notre organisme. Possédant une biodisponibilité très élevée, notre organisme peut alors utiliser la glutamine beaucoup plus rapidement grâce à cette vitesse d’absorption. Cela peut être très bénéfique après un entrainement afin d’améliorer et accélérer la récupération.
Matrice Myogénique* (Comprend 3 formes de créatine)
• Créatine Monohydrate : il s’agit de la forme de créatine classique et la plus populaire dont la grande majorité des études scientifiques ont été réalisé au cours des nombreuses années.
• Créatine HCL (Con-Cret®) : possède une très haute solubilité et elle est également la seule forme de créatine qui a scientifiquement démontré qu’elle surpassait les autres créatines standard par sa très grande efficacité d’absorption dans l’estomac, permettant d’alimenter parfaitement les cellules de notre organisme. Elle ne nécessite aucune phase de charge et elle n’occasionne pas d’effets secondaires désagréables tels que des crampes et des ballonnements.
• Créatine Anhydre : elle est une créatine monohydrate dont on a enlevé la molécule d’eau. Elle peut fournir encore plus de créatine, environ 6% par portion, comparativement à la forme monohydrate.
NB : toute forme de créatine joue les mêmes rôles tels que : favoriser la construction de la masse musculaire, augmenter le volume cellulaire, augmenter l’endurance, décupler la production de puissance, augmenter la force, augmenter la performance musculaire, amélioration la récupération musculaire et élever davantage le taux de créatine phosphate afin de renforcer la production d’adénosine triphosphate (ATP), ce qui favorisera donc encore plus la production d’énergie lors d’activités nécessitant de courtes périodes rapide d’énergie.
Insulino Interfision*
• Taurine : elle est un dérivé de deux acides aminés : la cystéine et la méthionine. Il s’agit donc d’un acide aminé conditionnel que le corps peut fabriquer en petite quantité. À titre d’exemple, la taurine assure plusieurs fonctions telles que : améliorer la contraction musculaire et du cœur, participer à la synthèse des protéines, augmenter le volume cellulaire, améliorer l’hydratation des fibres musculaires, participer à l’élimination des toxines dans l’organisme et favoriser la circulation des sels et minéraux (potassium, magnésium, calcium, sodium) lors de leur passage à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. Elle peut collaborer à potentialiser la force et l’endurance musculaire tout en ayant des bienfaits sur le plan psychique. En tant qu’élément dans le CellMass 2.0, elle peut jouer un bon rôle afin d’assurer le transport de la créatine!
• Extrait de feuilles de Banaba (18% d’acide Corosolique) (GlucoHelp ™) : cette plante est utilisée en médecine dans les traitements du diabète. Elle peut équilibrer le niveau de sucre dans le sang et stimuler le transport ainsi que l’absorption du glucose au travers des cellules.
Quels sont les formats et saveurs disponibles?
Le Cellmass 2.0 est disponible dans des formats de 30 et 50 portions. On nous propose quatre saveurs : Artic Berry, Blue Raz, Grape, Watermelon.
Mes analyses du Cellmass 2.0
« Je tiens toujours à préciser que je fais depuis le 28 avril 2013 une prise de MUSCLE avec une approche diététique très haute en protéine/lipide et extrêmement faible en glucide. J’utilise comme seules sources de glucides par jour: 40g de flocon d’avoine le matin au déjeuner et des légumes verts à volonté qui sont répartis sur mes repas durant la journée. Je fais lors d’une journée par semaine, une recharge glucidique qui est répartie sur 2 à 3 repas. Je me permets lors de cette journée de recharge glucidique des glucides avec un indice glycémique élevé qui me servent à remplir mes réserves de glycogène musculaire. Il s’agit d’une approche diététique très spécifique qui nécessite un pourcentage de gras très faible pour en tirer les bénéfices. Mon poids est passé de 166 à actuellement 182lbs et je vois toujours des veines sur l’ensemble mes jambes, très heureux de ma condition physique jusqu’ici.»
J’ai fait mon expérience du Cellmass 2.0 avec la saveur Artic Berry et un format de seulement 30 portions. J’ai utilisé une mesure le matin ainsi qu’une mesure après mon entrainement en combinaison avec ma whey.
Lorsque j’ai ouvert le pot, j’ai pu y découvrir une très forte odeur fruitée de baie d’une puissance absolue qui a pu me saisir d’un seul coup. Ça sent très bon! J’ai remarqué que le Cellmass 2.0 se mélange parfaitement bien dans un verre d’eau avec l’aide d’une simple cuillère à thé. Vous verrez bien par vous-même que ce n’est pas sorcier! L’eau se transforme en une teinte de rouge framboise et elle perd totalement sa transparence. Une fois bien mélangé, il reste un petit peu de résidus dans le fond du verre. L’odeur qu’en à elle s’est un peu adouci et est nettement plus agréable à sentir ainsi que sous forme de poudre. Ça m’a même donné l’impression que cette saveur allait être très sucrée en bouche. Était-ce le cas?
J’ai plutôt découvert dès le premier instant comme introduction en bouche une bonne note sucrée avec un équilibre parfait du début jusqu’à la fin. Je peux qualifier cette saveur d’Artic Barry d’excellence, j’en suis satisfait à 100%. Lorsque ça goûte bon comme ça, j’ai surtout envie de prendre bien mon temps afin de faire durer le plaisir longtemps. De plus, j’utilisais après l’entrainement une whey/protéine de lactosérum hydrolysée qui avait un goût très amer en bouche et grâce au Cellmass 2.0 à saveur d’Artic Berry, l’expérience fut sensationnelle.
Qu’en est-il des bienfaits ressentis avec le CellMass 2.0?
Avant d’utiliser le Cellmass 2.0, j’appliquais mon programme d’entrainement depuis déjà 4 semaines et j’avais eu une bonne progression de semaine en semaine au niveau de mes charges. Cependant il arrive un temps que ça plafonne toujours un peu et que ça devient plus difficile de dépasser un plateau sur plusieurs exercices. J’ai commencé à utiliser le Cellmass 2.0 deux jours avant de débuter ma 5eme semaine d’entrainement. Donc lors d’un samedi et dimanche, j’ai pris une mesure de Cellmass 2.0 le matin et dès le lundi (début de la 5eme semaine) j’ai pu utiliser deux mesures par jour (matin et après l’entrainement) lors des jours d’entrainement ainsi qu’une mesure lors des jours de repos. J’ai toujours fonctionné ainsi par la suite.
Comme constat, j’ai vu une amélioration de mes performances, mes charges avaient augmenté un peu et j’arrivais donc à mieux performer sur une grande majorité d’exercices. Pendant les deux premières semaines d’utilisation, je ne peux pas dire que j’ai vu des changements énormes au niveau de ma force, mais il y a tout de même eu une progression.
Lors de ma 3eme semaine d’utilisation du Cellmass 2.0, je tiens à souligner que j’ai ajouté un autre élément à mon alimentation : du sel de mer! Pourquoi ai-je utilisé le sel de mer? À défaut de consommer très peu de glucide par jour, l’ajout de beaucoup de sel de mer à mon alimentation peut jouer un excellent rôle afin de recréer une rétention d’eau intramusculaire ou emmener de l’eau DANS les muscles. Normalement ce sont les glucides qui joueraient principalement ce rôle-là. Une supplémentation en créatine joue également cette fonction. Je découvrais du même coup que la taurine peut favoriser la circulation des sels et minéraux (potassium, magnésium, calcium, sodium) lors de leur passage à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. Très intéressant!
Il me fallait analyser ce que le sel de mer pourrait m’apporter comme bénéfices. Comme résultat, cette prise de sel de mer eut un impact incroyablement positif sur ma force, mes performances, ma récupération en générale et je ressentais moins de fatigue musculaire. Mon physique avait soudainement l’air moins plat/flat. La congestion musculaire était phénoménale durant mes entrainements et j’avais l’impression de m’amuser maintenant avec les charges utilisées des semaines antérieurs. J’ai trouvé ça très surprenant, car je ne m’attendais jamais à de tels résultats de la sorte.
Que dire sur mes résultats avec l’arrêt du Cellmass 2.0?
Avec les deux semaines qui ont suivi jusqu’à aujourd’hui, sans l’utilisation du Cellmass 2.0 et avec l’utilisation du sel de mer, j’ai pu continuer d’améliorer encore petit à petit mes performances et mes charges sur quelques exercices. Il n’y a donc pas eu une diminution de mes charges, ni de ma force. Malgré le fait que je puisse ressentir que j’atteins présentement une autre limite, je serais curieux de continuer encore quelques semaines sur ce même programme d’entrainement, mais il est temps maintenant que je passe à une nouvelle planification.
Je vous rappelle que mes analyses personnelles sont réalisées selon une approche diététique très spécifique et ce fut un plaisir de partager avec vous mes plus humbles impressions.
Je vous invite à vous procurer le Cellmass 2.0 ainsi qu’une vaste gamme de suppléments via le site web de mon partenaire ou dans l’un des nombreux magasins TNT Nutrition au Québec: www.tntnutrition.ca
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